今天我要來推薦我很愛喝的全素植物奶！

它們是來自澳洲用新鮮腰果、杏仁製作成的植...

今天我要來推薦我很愛喝的全素植物奶！

它們是來自澳洲用新鮮腰果、杏仁製作成的植物奶，腰果奶屬於濃郁香醇、口感滑順，杏仁奶喝起來清爽帶一點堅果香氣，兩款植物奶都有原味與無糖兩種選擇，我很喜歡原味的微甜感，不管原味或無糖，每一杯250ml的植物奶，都不超過50卡，是非常低卡的好選擇，而且高鈣低脂、無乳糖、無膽固醇，營養又健康！

澳洲SO GOOD植物奶味道跟口感都很好，可以單喝補充營養，加入蛋白粉，或者做成果昔、沖泡奶茶、咖啡、烹飪時取代牛奶，泡早餐穀片也很好吃，我是搭配Weet-Bix澳洲全穀片mini， 一小顆的全穀片設計很方便計算熱量，一顆只有9大卡，6顆等於攝取一盤青菜的膳食纖維，健身後所需的蛋白質份量也搭配好，讓我在控制飲食熱量時，不需要花時間去想吃什麼才有足夠營養但熱量不破錶的問題，也能直接當零食吃，酥酥脆脆的穀片香，重點是吃了完全不會有罪惡感，反而會覺得：「我真是健康人！」這樣😆

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